Le Tai Chi avec Françoise

Tous les mardis matin, les patients qui viennent à l’Espace Mieux-Etre ont une fois par semaine pendant une heure leur séance de tai-chi. Les cours donnés par Françoise se déroulent à l’extérieur dans une ambiance douce et chaleureuse qui permet de redécouvrir force et énergie.

Qu’est-ce que le tai-chi ?

C’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

C’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert, lent et précis, du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang. Cette pratique met également l’accent sur la respiration qui doit être lente, profonde et régulière.

Une séance commence par des exercices d’échauffement et d’assouplissement durant une vingtaine de minutes. Ensuite, le professeur peut intégrer des éléments de Qi Gong afin de rééquilibrer la posture corporelle et de canaliser son énergie. Le reste de la séance consistera à apprendre les mouvements du tai chi et à les réaliser lentement, dans l’ordre.

Françoise

E' dare la possibilità all’associazione di essere all'ascolto dei pazienti e di concretizzare i progetti di acquisto di materiale di alta tecnicità, allo scopo di migliorare sempre di più le comodità dei pazienti.

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Recherche de bénévoles

L’Association « Ecoute Cancer Réconfort » a besoin de bénévoles
L’Association « Ecoute Cancer Réconfort » s’est fixée comme objectif :
« Par les moyens les plus adaptés et les plus appropriés, d’apporter écoute et réconfort aux personnes atteintes de cancer. »
Cet objectif se traduit par l’écoute des patients hospitalisés à l’hôpital de jour du Centre Hospitalier Princesse Grace, assurée par une équipe de bénévoles de soutien, et aussi par une vie associative chaleureuse notamment à l’Espace Mieux-Etre.
Pour accomplir sa mission, l’Association a besoin de bénévoles.

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Essere volontario

Il volontariato è un impegno, un atto premuroso, un desiderio che è maturato nel profondo e che un giorno assume la sua piena dimensione. (altro…)

Unisciti alla squadra

La Quata annuale

Le attività dell’associazione sono numerosissime come ad esempio l’ascolto e l’aiuto ai pazienti colpiti da cancro e alle loro famiglie. Per dare tutto il conforto necessario ,abbiamo bisogno dell’aiuto di soci e di persone volontarie.

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Come unirsi

Notizia

Mars bleu 2022

3 Marzo 2022

Mars Bleu 2022 est le mois du dépistage du cancer colorectal, le 3e cancer le plus fréquent et le 2e cancer le plus meurtrier en France, selon les chiffres de l'Institut National du Cancer. Chaque année, près de 45 000 hommes et femmes sont concernés et près de 18 000 personnes en décèdent. Les plus de 50 ans sont les plus touchés. Au cours de sa vie, 1 personne sur 30 y sera confrontée. Détecté tôt, il peut être guéri dans 90% des cas. En savoir plus

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Atelier maquillage 2022

22 Febbraio 2022

Hier lundi 21 février 2022, un atelier maquillage a eu lieu à l'Espace Mieux-Etre. Cet atelier de maquillage offert par Élodie de Precious Home Monaco qui prodigue de nombreux conseils aux patientes permet de retrouver son image et de reprendre goût à s'occuper de soi. Un regard illuminé, une belle image de soi redonnent moral et bonne humeur.

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Monaco Run 2022

14 Febbraio 2022

En marge de la Monaco Run, qui a retrouvé son format habituel, Pink Ribbon a célébré la vie avec plus de 200 personnes. Des hommes, des femmes, des enfants ont marché pendant 5 km pour sensibiliser au dépistage précose du cancer du sein. Retour en images

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