Le Tai Chi avec Françoise
Tous les mardis matin, les patients qui viennent à l’Espace Mieux-Etre ont une fois par semaine pendant une heure leur séance de tai-chi. Les cours donnés par Françoise se déroulent à l’extérieur dans une ambiance douce et chaleureuse qui permet de redécouvrir force et énergie.
Qu’est-ce que le tai-chi ?
C’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
C’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert, lent et précis, du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang. Cette pratique met également l’accent sur la respiration qui doit être lente, profonde et régulière.
Une séance commence par des exercices d’échauffement et d’assouplissement durant une vingtaine de minutes. Ensuite, le professeur peut intégrer des éléments de Qi Gong afin de rééquilibrer la posture corporelle et de canaliser son énergie. Le reste de la séance consistera à apprendre les mouvements du tai chi et à les réaliser lentement, dans l’ordre.
Françoise
E' dare la possibilità all’associazione di essere all'ascolto dei pazienti e di concretizzare i progetti di acquisto di materiale di alta tecnicità, allo scopo di migliorare sempre di più le comodità dei pazienti.
Art Floral : Noël 2015
Cinzia a décoré un magnifique Panetton et chaque patiente en a fait de même avec un mini. Après midi très convivial !! Et amusant. Chacune est repartie avec sa confection.
Essere volontario
Il volontariato è un impegno, un atto premuroso, un desiderio che è maturato nel profondo e che un giorno assume la sua piena dimensione. (altro…)
La Quata annuale
Le attività dell’associazione sono numerosissime come ad esempio l’ascolto e l’aiuto ai pazienti colpiti da cancro e alle loro famiglie. Per dare tutto il conforto necessario ,abbiamo bisogno dell’aiuto di soci e di persone volontarie.
Notizia
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