Le Tai Chi avec Françoise
Tous les mardis matin, les patients qui viennent à l’Espace Mieux-Etre ont une fois par semaine pendant une heure leur séance de tai-chi. Les cours donnés par Françoise se déroulent à l’extérieur dans une ambiance douce et chaleureuse qui permet de redécouvrir force et énergie.
Qu’est-ce que le tai-chi ?
C’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
C’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert, lent et précis, du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang. Cette pratique met également l’accent sur la respiration qui doit être lente, profonde et régulière.
Une séance commence par des exercices d’échauffement et d’assouplissement durant une vingtaine de minutes. Ensuite, le professeur peut intégrer des éléments de Qi Gong afin de rééquilibrer la posture corporelle et de canaliser son énergie. Le reste de la séance consistera à apprendre les mouvements du tai chi et à les réaliser lentement, dans l’ordre.
Françoise
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Faire du bénévolat est un engagement, un acte réfléchi, une envie qui a muri au fond de soi et qui un jour prend toute sa dimension. (suite…)
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L’actualité
1er novembre 2025 : Gala de charité au profit d'Ecoute Cancer Réconfort
16 Juillet 2025Le Gala de Charité du Club Vivanova 2025 aide à soutenir et à apporter du réconfort à ceux touchés par le cancer. Le samedi 1er novembre 2025, le Club Vivanova et Écoute Cancer Réconfort unissent à nouveau leurs forces pour récolter des fonds afin d'aider à réconforter et soutenir ceux touchés par le cancer. En savoir plus sur cet événement fabuleux en ligne. Sous le haut patronage et en présence de S.A.S. la Princesse Stéphanie de Monaco GALA DINATOIRE DE CHARITÉ DU CLUB VIVANOVA LUXURY LIFESTYLE Samedi 1er novembre 2025 . 19h « Transformer le luxe en charité » Fairmont Monte Carlo The Grand Salon
Lire l'articleAtelier Instant Mode : Lundi 21 Juillet 2025
16 Juillet 2025Le lundi 21 juillet 2025 aura lieu à l'Espace Mieux-Etre 1, Place Baronetto dans l'immeuble "l'Atalante", un Atelier Instant Mode avec une styliste qui donnera des conseils aux patients d'Ecoute Cancer Réconfort. Les objectifs : Renforcer l’estime de soi et Valoriser son image. Le Projet, les objectifs : en savoir plus
Lire l'article17ème Biennale Monégasque de Cancérologie
19 Juin 2025La 17ème Biennale Monégasque de Cancérologie se tiendra du 27 au 30 janvier 2026 au Grimaldi Forum de Monaco. Ce congrès multidisciplinaire sera l’occasion de réunir en présentiel plus de 1500 professionnels de santé souhaitant se rencontrer et échanger sur l’évolution et les progrès dans le traitement des différents cancers, ainsi qu’en hématologie et en pharmacie. Nous sommes également ravis d’annoncer la nouvelle présidence de la Biennale et de découvrir leurs projets pour l’édition de l’an prochain : Pr. Fizazi, Pr. Freyer et Pr. Phelip. Comme au cours de chaque édition, le Prix Michel Hery récompensera trois chercheurs et/ou cliniciens impliqués à travers leurs travaux dans le domaine de l’oncologie. Les candidatures seront acceptées jusqu’au 21 novembre 2025. Prix Michel Hery : https://biennalecancerologie.org/2024/?page_id=13439 Plus d'informations Suivez nos actualités sur : @MonacoCancero MonacoCancero
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